Wij, mensen

​

We groeien met elkaar op in verschillende culturen. In ons leven bevinden we ons in verschillende kringen met de daarbij horende normen en waarden. We hebben elkaar nodig om voort te bestaan. Mensen die je zien, voor je zorgen, je dingen leren en je kunnen laten voelen. Het beeld dat je over jezelf en de wereld vormt, krijgt betekenis door de mensen om je heen en de omgeving waarin je opgroeit.

Maar de complexe wereld vraagt creativiteit, flexibiliteit, aanpassingsvermogen, veerkracht en nog veel meer van ons als mens, om ons comfortabel te voelen met onszelf. Samenleven met anderen betekent dat we moeten afstemmen, invoelen, communiceren, begrenzen etc. Bij de ene mens is dit bijna vanzelfsprekend, maar dit is helaas niet voor iedereen zo.

​

Grip op jezelf

​

Hoe je opgroeit is bepalend voor de vorming van jouw identiteit. Dat begint al op het moment dat je geboren wordt en je je hecht aan je ouders of verzorgers. Ben je veilig gehecht ben je bijvoorbeeld makkelijker in staat om te experimenteren in het leven; je hebt immers een veilige basis waar je op terug kunt vallen. Naast je gehechtheid maakt het ook uit welk pakket persoonlijke eigenschappen je meegekregen hebt en welke ervaringen je hebt opgedaan tijdens jouw ontwikkeling.

Als mens ga je verschillend om met wat het leven je brengt. Soms lijkt het wel of sommige mensen alles aan kunnen en heb jij het gevoel geen grip te hebben op jouw leven. Misschien vind je jezelf niet de moeite waard of heb je het idee dat je niks kunt. Of je trapt steeds in dezelfde valkuil van jezelf.

 

Opnieuw beslissen

​

Hardnekkige gedachten en gevoelens over jezelf kunnen je blokkeren in je leven. Het verliezen van je zelfvertrouwen kan veel impact hebben op het ervaren van levensgeluk. Het kan een grote eenzame worsteling zijn om weer grip op jezelf te krijgen. Bij Praktijk Zeestilte werk ik onder andere vanuit de Transactionele Analyse, om met jou te onderzoeken, wie je nog meer bent of kunt worden. Tijdens mijn begeleiding staan we stil bij sleutelmomenten in je leven, waarbij je onbewust besluiten hebt genomen over jezelf. Welke gedachten hebben dit zelfbeeld gevormd? Kloppen deze wel? En hoe zijn deze gedachten zo vastgezet in jezelf?

Ik ga ervan uit, dat je in je leven opnieuw kunt beslissen. Graag nodig ik je uit om samen te ontdekken, hoe je nieuwe versie eruit ziet!